Những lời khuyên cho bệnh nhân viêm gan B

Những lời khuyên cho bệnh nhân viêm gan B

Viêm gan B là căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Theo ước tính sơ bộ, tại Việt Nam hiện cứ khoảng 6 người là có một người mắc viêm gan B. Căn hộ trở nên phổ biến trên toàn cầu đặc biệt là các nước đang phát triển bởi khả năng lây bệnh rất cao. Bệnh có thể bị lây nhiễm qua đường máu như tiêm chích, truyền máu, nhổ răng, châm cứu, nhổ răng, làm móng tay móng chân... Ngoài ra virus HBV còn lây nhiễm qua đường tình dục hoặc đường từ mẹ sang con.

Trên cả thế giới có khoảng 2 tỷ người nhiễm virus viêm gan B trong đó hơn 350 triệu người chuyển sang giai đoạn viêm gan B mãn tính. Căn bệnh trở thành mối quan tâm của toàn thể cộng đồng như là một trong những căn bệnh có tỷ lệ lây nhiễm cao nhất

Mặc dù, vẫn có nhiều người nhiễm virus viêm gan B mãn vẫn sống khỏe mạnh nhưng cũng có đến gần 40% người chuyển thể thành xơ gan, ung thư gan nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Nay chuyên gia giải độc gan chia sẽ một vài lời khuyên cho những bạn đang nhiễm virus viêm gan B để các bạn cải thiện tình trạng sức khỏe gan.

• Ăn uống hợp lý: Nên ăn vừa đủ, không thừa cũng không thiếu và kết hợp những chất cần thiết cho cơ thể để cơ thể có năng lượng duy trì hoạt động và tránh nguy cơ mắc các loại benh gan khác. Tránh ăn những món ăn quá nhiều cholesterol sẽ khiến gan suy yếu và không đủ khả năng giải độc, bài trừ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Chú ý bổ sung chất xơ từ rau xanh, các loại trái cây tươi...Đồng thời chú ý vệ sinh an toàn thực phẩm tránh bị ngộ độc càng làm cho gan suy yếu hơn.
• Hạn chế rượu bia, từ bỏ thuốc lá, chất kích thích: Gan được ví như nhà máy thanh lọc chất độc hại ra khỏi cơ thể, nên muốn gan hoạt động tốt, khỏe mạnh thì việc từ bỏ những chất nói trên là một điều không phải bàn cãi. Lưu ý nếu có điều trị bệnh gan bằng các loại thuốc bổ gan hay thảo mộc bởi một số chất trong sản phẩm này có thể chuyển hóa thành và trở nên có hại cho gan. Khi đó sử dụng chúng sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho gan vừa phải đối phó với virus viêm gan B. Tốt nhất nên có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn khi sử dụng
• Đối với phụ nữ bị nhiễm virus viêm gan B thì không nên có thai lúc này. vì 90% sẽ lây nhiễm virus qua con. Vì thế nên được xét nghiệm HBsAG và cần thông báo cho bác sĩ biết nếu người mẹ bị nhiễm để có những biện pháp điều trị cũng như phòng ngừa lây nhiễm sang con.

Theo Chuyên gia Giai Doc Gan - Chuyên gia Naturenz

Chia sẽ cách đề phòng và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ cho mọi người

Trong cơ thể mỗi chúng ta, gan được ví von như một nhà máy đào thải mọi chất độc có hại ra khỏi cơ thể. Hơn thế nữa gan cũng là một mắt xích quan trọng trong việc chuyển hóa các acid béo từ mỡ động vật thành các acid amin có lợi cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Tìm hiểu bệnh gan nhiễm mỡ

Gan được gọi là gan nhiễm mỡ khi khối lượng mỡ tích lũy trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Nguyên nhân có thể là do ăn quá nhiều chất béo khiến gan không thể chuyển đổi hết được lượng chất béo trong máu thành các acid amin, lâu ngày hình thành mỡ tích tụ trong các tế bào gan.

Đối tượng hay mắc bệnh gan nhiễm mỡ:

Hầu hết những người thường xuyên tiếp xúc với bia rượu, chất kích thích đều có khả năng mắc benh gan đặc biệt là gan nhiễm mỡ. Bệnh khi mới phát không có biểu hiện gì bên ngoài nên người bị gan nhiễm mỡ cũng không thể nhận biết. Ngày qua ngày gan suy yếu dần và đôi khi lúc phát hiện bệnh thì gan nhiễm mỡ đã chuyển sang xơ gan thậm chí ung thư gan khiến việc điều trị vô cùng khó khăn và gần như vô vọng

Những người béo phì, những người hay ăn những thức ăn thừa chất béo, mỡ động vật có nhiều cholesterol cũng dễ bị gan nhiễm mỡ hơn những người ít ăn chất béo. Việc ăn quá khuya hoặc quá no trước khi đi ngủ cũng sẽ khiến gan làm việc mệt mỏi hơn và giảm khả giải độc gan khiến các chất độc có cơ hội tích tụ trong cơ thể lâu ngày sẽ gây tổn thương tế bào gan, đây cũng là nguyên nhân chủ yếu gây nên viêm gan A, viêm gan B...có thể chuyển biến thành suy gan.

Các đối tượng ít vận động, không tập luyện thể thao, rèn luyện thể lực, ngồi làm việc văn phòng ít thay đổi tư thế, xem tivi quá lâu cũng có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên những đối tượng này chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh thì dần dần gan sẽ tự phục hồi lại bình thường.

Cách phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ

Dựa theo các nguyên nhân bên trên ta có thể đưa ra một vài lời khuyên thiết thực nhất đề phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ

• Hạn chế tiếp xúc rượu bia khi không cần thiết không chỉ phòng bệnh gan mà còn rất nhiều nguy cơ bệnh tiềm ẩn khác đồng thời giảm thiểu tệ nạn xã hội gớp phần giúp xã hội phát triển
• Trong các bữa ăn cần cân đối giữa các chất đạm, đường, béo, thay đổi mỡ động vật bằng dầu thực vật trong những bữa ăn. Nên ăn chay để giúp cơ thể cân bằng lượng protein, lipid dư thường trong máu. Ăn nhiều trái cây tươi, rau xanh để bổ sung chất xơ, vitamin cũng như các chất khoáng rất cần cho hệ tuần hoàn máu
• Nên luyện tập nếp sống văn minh, không thức khuya, lựa chọn một môn thể thao vừa sức và tập luyện mỗi ngày sẽ giúp đề phòng được rất nhiều bệnh tật không muốn
• Sử dụng thuốc bổ gan để giúp hỗ trợ các chức năng gan nếu không có thời gian để tập luyện. Tuy nhiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để có được hiệu quả cao nhất.

Ngoài ra, tinh thần lạc quan, thoái mái sẽ là liều thuốc bổ nhất đối với từng người chúng ta. Hãy mang niềm vui chia sẽ cho mọi người và nhận lại niềm vui từ họ. Vì một cuộc sống khỏe mạnh !

Theo Chuyên gia Giai Doc Gan - Chuyên gia Naturenz

Thuốc bổ gan nên sử dụng đúng cách và có hướng dẫn của bác sĩ

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ gan, có nhiều tác dụng khác nhau đối với gan. Nhiều người do uống rượu bia nhiều rồi cảm thấy khó tiêu nên đi mua thuốc bổ gan không rõ nguồn gốc trên thị trường về uống mà không có sự hướng dẫn từ bác sĩ gây ra nhiều hậu quả về gan khó lường trước

Nguyên nhân chính hiện nay gây nên bệnh viêm gan là do các vi khuẩn siêu vi viêm gan A, viêm gan B, viêm gan C.Thuốc bổ gan có tác dụng điều hướng gan, hỗ trợ điều chỉnh các triệu chứng do các tác nhân trên gây ra trong đó tác dụng bảo vệ nhu mô gan và hạ men gan. Tác dụng chính của thuốc là hỗ trợ điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, giảm hạm lượng amoniac trong máu...Hơn nữa thuốc còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, táo bón.

Người dùng các loại thuốc bỗ gán hay thuốc điều hướng gan cần lưu ý là thuốc không có tác dụng điều trị khỏi viêm gan, gan nhiễm mỡ mà giúp cơ thể giảm men gan giúp gan trở lại tốt hơn và cải thiện một số triệu chứng trên gan.

Thuốc bổ gan chỉ có tác dụng hướng gan hỗ trợ giảm men gan

Đối với người đang bị men gan cao cần chú ý một số điều sau :

Hiện nay trên thị trường có bán nhiều loại chế phẩm thực phẩm chức năng bổ gan, làm hạ men gan, sản phẩm này hổ trợ điều trị viêm gan bằng cách tăng cường các chức năng gan, tái tạo nhu mô và hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra thuốc còn giúp tăng cường chức năng gan, giúp giai doc gan do rượu gây ra.

Nếu người dùng các chế phẩm bổ gan này đang điều trị một bệnh nào đó, hoặc đang trị bệnh gan thì bắt buộc phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Một cân nhắc đối với người thường xuyên uống rượu bia, chất kích thích là nếu muốn giảm, tránh hoặc điều trị benh gan thì cách tốt nhất là bỏ hẳn rượu bia, chất kích thích đó. Đừng ỷ lại vào các loại thực phẩm chức năng làm hạ men gan có thể đảm bảo sức khỏe...

Tìm hiểu về Bệnh gan nhiễm mỡ - nguyên nhân và cách điều trị

Khái niêm gan nhiễm mỡ : 

Gan được gọi là gan nhiễm mỡ khi khối lượng mỡ chiếm lớn hơn 5% trọng lượng lá gan. Thông thường các triệu chứng của gan nhiễm mỡ là rối loạn tiêu hóa, tăng huyết áp và béo phí... 

Đối tượng dễ bị gan nhiễm mỡ là những người thường xuyên uống rượu bia, chất kích thích hoặc những ai ít vận động, lười vận động. Hầu hết là do ăn uống thiếu hợp lý. Gan nhiễm mỡ cũng không quá nghiêm trọng vì chỉ là tích lũy quá nhiều mỡ tại gan. Tuy nhiên cũng có vài trường hợp dẫn đến xơ gan 

Nguyên nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ 

Như đã nói ở trên, gan nhiễm mỡ chính là do lượng mỡ tích lũy trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan. Nguyên gây ra có thể là do suy dinh dưỡng, dùng các loại thuốc giảm cân, amiodarone, methotrexate, diltiazem, tetracycline, thuốc kháng virut, glucocorticoids, tamoxifen… 




Cách điều trị gan nhiễm mỡ 

Để điều trị dứt điểm gan nhiễm mỡ, chế độ ăn uống góp một phần rất quan trọng. 

Cân đội lượng đường bột hấp thụ vào cơ thể hàng ngày, tránh thực phẩm chứa đường tinh chế. Tổt nhất là nên lựa chọn các loại ngủ cốc giàu chất xơ, các loại rau củ quả tươi 

Hạn chế chất béo từ động vật nhiều cholesterol và bổ sung chúng từ các loại dầu thực vật như oliu, hướng dương.. 

Tăng cường những chất chống oxy hóa để tiêu thụ lượng mỡ dư thừa tích trong gan đồng thời góp phần giúp gan khỏe hơn vàgiai đoc gan tốt hơn. 

Ngoài ra, có một sự rèn luyện thể dục đều đặn , tránh xa thuốc lá, rượu bia, các chất kích thích là một trong những cách phòng các loại benh gan hiệu quả đặc biệt là viêm gan B. 

Tuy nhiên để có hiệu quả tốt nhất trong quá trình điều trị, bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ về chế độ ăn uống và rèn luyện hàng ngày.

Những kinh nghiệm để giữ gan luôn khỏe mạnh

Gan có vai trò rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, việc loại trừ các chất có hại, chất độc của cơ thể hoàn toàn do gan thực hiện. Bạn hãy thử tưởng tượng một ngày nào đó gan chúng ta không còn đủ khả năng loại trừ chất độc nữa thì cơ thể chúng ta sẽ ra sao ?

Hôm nay, tôi xin chia sẽ các bạn một số phương pháp hiệu quả để giúp gan chúng ta được khỏe hơn, giảm nguy cơ mắc các loại benh gan làm việc tốt hơn mỗi ngày

1. Chế độ ăn uống hợp lý

Để có một lá gan khỏe mạnh, chế độ ăn uống góp một phần quan trọng, bạn nên hạn chế không nên ăn quá nhiều chất béo, cân đạm chất đạm, đường. Giảm chất béo từ động vật mà thay vào đó bổ sung chúng từ thực vật

Cân đối lượng vitamin hấp thụ vào cơ thể, các nghiên cứu cho thấy rằng một người sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh gan nếu thừa vitamin A, B3, sắt. Mặt khác, cũng nên hạn chế các loại thức ăn chế biến sẵn đặc biệt là thức ăn nhanh chứa nhiều hàm lượng chất béo, cholesterol..

2. Hạn chế chất kích thích, bia, rượu

Rượu, bia, chất kích thích chính là thủ phạm gây nên các bệnh về gan, đặc biệt là gan nhiễm mỡ.. Theo các nghiên cứu cho thấy rằng người thường xuyên phải uống nhiều rượu bia có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ cao gấp 3 lần người không uống rượu, bia.

Vì vậy, nhiều lời khuyên của bác sĩ rằng không uống rượu bia cũng là một cách phòng chống bệnh gan hiệu quả.

​

3. Nên đi ngủ đủ giấc, tránh ăn quá khuya

Thời gian đi ngủ đủ giấc sẽ giúp cho cơ thể có thêm thời gian để làm nhiệm vụ giai doc gan. Đồng nếu bạn ăn quá khuya sẽ khiến cho gan phải làm việc mệt mỏi để tiêu hóa chúng. Vì vậy để gan khỏe mạnh thì bạn nên đi ngủ sớm, chỉ nên ăn nhẹ trước khi đi ngủ 15 phút.

4. Tránh ngồi làm việc quá lâu trước máy tính

Để giúp gan khỏe thì tư thế ngồi làm việc cũng nên thoải mái. Tránh những công việc ít vận động. Khi làm việc văn phòng thì nên tạo tư thế làm việc thoải mái, vận động cơ thể nếu cần thiết. Những điều trên sẽ giúp mắt chúng ta khỏe hơn. Theo nghiên cứu cho thấy rằng mắt và gan có liên quan trực tiếp với nhau nên khi mắt khỏe hơn thì gan cũng sẽ khỏe hơn

5. Tránh lạm dụng các loại thuốc

Việc uống thuốc quá nhiều sẽ khiến gan phải làm việc vất vả để bài trừ những chất hóa học ra khỏi cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh gan. Tuy nhiên các loại thuốc bổ gan cũng có tác dụng tái tạo gan nhưng tốt nhất bạn nên tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng các loại thuốc bổ gan trên thị trường

6. Phòng tránh từ người khác lây nhiễm

Bệnh viêm gan B rất dễ lây nhiễm vì thế cần đề phòng kỹ lưỡng.
Không nên sinh hoạt tình dục nếu bạn không chắc rằng đối phương không mắc các bệnh về gan.
Ngoài ra, giữ cho tinh thần luôn thoải mái cũng giúp cơ thể chống chọi rất nhiều loại bệnh.

Chúc bạn luôn có một lá gan tốt cùng một sức khỏe tuyệt vời